女孩子来大姨妈，即经历每个月的生理期，你知道在这一时期身体会有哪些变化吗？
“体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。”
女孩子来大姨妈虽说是很普遍的事情，但是每到生理期因为身体激素的急剧变化，很容易导致女生情绪不稳，再加上身体上的疼痛与不适感，神经也会变得有些敏感。
这时候的女孩子特别需要照顾，更需要男朋友给予的关心与爱护，而不是简简单单地说一句：“多喝热水！”这样的直男思维需摒弃，因为女生需要的不是一个例行问候，她需要在脆弱的时候被尊重，被看到，被理解，被在乎，而不是男朋友的一句应付过后该干嘛干嘛，或是觉得生理期对女生来说习以为常，没什么大不了。
所以作为一名合格的男朋友，想要表达对女朋友的关心，特别是她来大姨妈的时候，最好能做到以下3点：
1、了解她来大姨妈会出现的一些状况，然后视情况做出实际行动
比如泡红糖姜茶给女朋友喝，可以缓解不适感。不要让她碰凉水，吹冷风，让她注意腹部保暖，也可以帮忙做一些家务，减轻她的负担，让她在这几天可以好好休息直到身体舒适为止。
千万不要觉得女生来生理期就变得矫情，这是每个女生无法逃避也是每次都需要经历的痛苦与无奈，她们不仅要承受生理上的疼痛比如小腹胀痛，严重的痛经还会让手脚冰冷，肚子钻心地疼，导致无法站立，只能卧床休息，更甚者只能吃止疼药缓解症状，有些还会有呕吐、拉肚子甚至昏厥的状况发生。男朋友能做的就是根据不同程度的疼痛做出实际行动。
2、好好陪着她，尽量转移她的注意力，因为身体的不适感会影响人的情绪与状态
找一些搞笑的视频或是好看的影视剧陪她一起看，或是陪她一起聊天谈心，也能缓解不快的情绪以及不适感。也可以陪她一起网购，买买买，毕竟女生在购物的似乎可以忘却很多烦恼与不开心，或者可以陪她一起享用美食，特别是多吃甜食还能让人心情愉悦。
3、要多体谅不要惹她生气，因为女生在月经期情绪波动较大比较敏感，需避免直男思维
“女性在生理期时期，首先在生理上处于低潮，而情绪往往会受到影响，尤其是有些女生会在生理期期间伴随有痛经，小腹胀痛等问题，所以会让女性感到心情压抑。”
若只是说一句多喝热水，然后依旧自己管自己，不要让女朋友一个人承受身体上的不适感，这只会让她没有安全感，觉得自己不被呵护与关注。
而且她会觉得男生不够体贴自己，对自己身体承受的疼痛不能感同身受，对于自己所处不好的状态置之不理，甚至还会觉得男生不够爱自己，因此容易情绪低落，发脾气，引发不必要的矛盾与争执。所以男生要多多体谅女生的不易，避免直男思维。如果你足够爱她在乎她就应该替她分担一些难过与不舒适，至少让她觉得你不是在应付她，而是真正的关心与爱护。
所以对于女生来说，特别是身心最敏感的生理期间，最重要的不是看男朋友说了什么，安慰了什么，而是看他做了什么。
女生希望有人能实实在在地理解她的感受与需求，并适时地做出反馈与帮助。如果男朋友能及时抓住女生的需要，并针对她们的情绪波动做出适当的调整，帮助她们缓解低落的情绪并缓解身体疼痛所带来的不适感，也能促进彼此的亲密关系。
等女生过了生理期，大姨妈走了，自然而然就会心情舒畅，愉悦万分，那时候男生也可以放松身心，这时候双方的亲密关系就能更进一步了！
