上高速怎么不累

上高速想要不累，可以从以下几个方面着手：

调整座椅位置：

确保座椅调整到最舒适的位置，避免长时间保持同一姿势导致疲劳。

多视野观察：

不要只盯着前方，要多方观察周围的路况，这样不仅能捕捉到更多信息，还能有效缓解紧张感。

放松心态：

保持轻松的心态，避免过度紧张，可以尝试在路况良好时欣赏沿途风景，听听音乐来放松心情。

充分休息：

出行前确保有充足的睡眠，长途驾驶时每隔一段时间就停车休息，活动身体。

劳逸结合：

在驾车途中适当休息，避免连续驾驶导致疲劳累积。

驾驶技术和经验：

老司机由于操作熟练，动作流畅，能更轻松地应对高速驾驶，而新手司机则需要多加练习，提高驾驶技术。

良好的驾驶习惯：

比如正确调整座椅和后视镜，保持合适的车距，减少不必要的紧张和分神。

车内环境：

保持车内温度适宜，空气流通，避免过热或过冷，还可以放一些轻松的音乐来提升驾驶体验。

避免过度疲劳：

如果感到疲劳，应尽快停车休息，避免在疲劳状态下继续驾驶，以确保行车安全。

通过以上方法，可以在上高速时减少疲劳感，保持清醒和安全的驾驶状态。