面对朋友的劝酒，以下是一些应对策略：
委婉拒绝，并表达感谢
可以微笑着说：“谢谢你的好意，但我今天有一些事情要处理，实在是不能喝酒了。过两天我一定会主动邀请大家一起喝酒，来个不醉不归，希望大家海涵。”
直截了当，强调身体健康
坦诚地说：“对不起，我等会儿要开车去接孩子回家，确实不能喝酒。但是我可以喝些饮料和大家一起干杯助兴，希望你能理解。”
转移注意力，展示个人风采
可以说：“朋友们，实在抱歉，这酒我实在喝不了，这样为了表示歉意，我给大家表演个节目，替你们助助兴，怎么样？”
近期备孕或家庭原因
如果近期在备孕或家庭有其他重要安排，可以坦诚地说：“感谢大家的款待，但我最近正在备孕，不能喝酒。等以后孩子出生，我一定请大家来，陪你们喝个够。”
找其他朋友帮忙解围
如果对方执意逼迫，可以找个朋友帮忙出面解围，说：“我这杯喝了就不能再喝了，要不我们聊点别的吧。”
坚守底线，明确拒绝
坚守自己的底线，明确告知对方自己的喝酒量，并展现出自信的拒绝态度。可以说：“我酒量有限，今天真的不能喝太多，希望你们理解。”
赞美对方，给足对方面子
赞美对方，例如：“感谢领导对我的厚爱，在公司这么久，跟着你学到了很多知识和做人的道理。今天我感冒了，吃了药，医生专门嘱咐不要喝酒，我以茶代酒，再次感谢领导。”
学会示弱，以柔克刚
可以表现出一些示弱的姿态，例如：“我今天真的喝不了，要不我们以茶代酒，聊聊别的吧。”
通过以上策略，既可以保持友好关系，又能避免喝酒带来的不适。选择哪种策略可以根据具体场合和对方的关系来决定。
