主动戒毒什么措施

主动戒毒的措施包括以下几种：

可以选择到经省卫健委批准的具备资质的戒毒医疗机构进行自愿戒毒，与医疗机构签订协议并明确戒毒期限等事项，同时需要支付一定费用。

也可以选择到强制隔离戒毒所自愿接受强制隔离戒毒，但需要经强制隔离戒毒场所所在地县级、设区的市级公安机关书面同意。

对于初次查获的吸毒人员，一般进行治安拘留或罚款；第二次查获并认定吸毒成瘾的，公安机关将责令其接受为期3年的社区戒毒。

对于拒绝接受社区戒毒、在社区戒毒期间吸食、注射毒品、严重违反社区戒毒协议、经社区戒毒、强制隔离戒毒后再次吸食、注射毒品等情形的吸毒成瘾人员，公安机关将作出强制隔离戒毒决定，并将其送到强制隔离戒毒场所进行为期2年的强制隔离戒毒。

对于强制隔离戒毒出所的吸毒人员，公安机关可以责令其接受为期3年的社区康复，具体要求与社区戒毒类似。

主要针对吸食海洛因等阿片类毒品成瘾的吸毒人员，由本人申请并经登记，可以到符合条件的医疗机构参加戒毒药物维持治疗，期间需定时到指定医疗机构服用替代药物如美沙酮，以控制或减轻阿片类毒品的戒断症状。

心理治疗和心理咨询可以帮助吸毒者认识到自身依赖物质的问题，增强戒断信心，学习缓解压力的技巧，克服戒毒过程中的困难。

戒毒过程中，患者需要学习正确健康的生活方式，包括饮食、睡眠习惯、适当运动等，以逐步恢复身体健康和精神韧性。

戒毒过程需要亲人或社会的关注和支持，帮助他们坚持戒毒并鼓励他们持续进行治疗。

积极参加社交活动可以帮助患者更好地融入社会生活，逐步走出毒品带来的阴影，最终实现成功戒毒。

这些措施可以根据个人的具体情况选择，结合多种方法可以提高戒毒成功率。建议在专业机构的指导下进行戒毒，并在整个过程中保持积极的心态和良好的生活习惯。