14周岁的计算方式如下：
周岁计算基础 ：周岁的计算是以出生日期为起点，每经过一个公历生日即增加一岁。具体计算方法
生日当天不算：
14周岁的生日当天并不算是满14周岁，而是从生日的第二天开始算起。
公历日期为准：计算周岁时，应严格遵循公历的年月日准则进行计算，以十二个月作为计算单位，当某个阶段经过了十二个完整月份之后，便可视为该阶段满一周岁。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第十七条规定，已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的，应当负刑事责任。
举例说明：
如果某人的出生日期是2008年5月1日，那么他的14周岁生日是2022年5月1日。根据规定，他的14周岁从2022年5月2日零时起算起。
总结：
14周岁是从出生日期起算，每经过一个公历生日即增加一岁。
14周岁的生日当天不算满14周岁，而是从生日的第二天开始算起。
计算周岁时，应严格遵循公历的年月日准则，以十二个月作为计算单位。
