脸皮肤黄暗沉怎么办可以改善?怎样才能有效的调理

2024-12-24 09:22:12

引起脸部暗黄的原因有很多,比如气血充盈时则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。

脸色发黄可能是疾病原因

肝病引起的脸色暗黄

肝病会引起肝脏功能受损,体内胆红素进入血液,引起三黄症状(尿液发黄,脸色发黄,皮肤发黄)。出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查,一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗。

食物性皮肤黄染

任何东西进食过多,都会对身体造成伤害。短期内过量食用橘子、南瓜、木瓜、胡萝卜、芒果等富含胡萝卜素的食品可导致皮肤发黄。表现为手掌特别黄,但孔膜不黄,被称为胡萝卜血症。只要少吃或停止食用这类食物,症状就会减轻。

除了疾病因素,这些因素也可能导致皮肤暗黄

一、晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色。

二、我们受压的时候,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来。而当你过度疲累,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

三、衰老引起的脸色暗黄,衰老会使肌肤表面细胞老化,坏死,常年累积在皮肤表面,引起脸色暗黄的情况;皮肤干燥也会引起的脸色暗黄皮肤干燥、松弛,因为自身皮肤特质比较干燥,加上没有合理的保养,就会导致皮肤状态很差。

四、暴晒引起的脸色暗黄主要表现为以颧骨为中心,黑色素的沉积,导致面部出现暗沉。如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

不是疾病因素引起的脸色暗黄可以试试这么做

1、注意休息和及时防晒

在晚上十点之前上床睡觉,尽量不得超过十二点,因为夜间是身体排毒的时间,越是睡的晚,排毒的效果越差,体内的垃圾得不到及时有效的清理,就可能会造成皮肤发黄发暗,所以睡眠是很重要的。室外的紫外线也是不能小看的,所以及时的防晒,减少色素的沉积是非常必要的。

2、午睡也是很有必要的

中午12点之后一般睡半个小时到1个小时就合适了,也不能太长时间,避免下午身体处于困乏时期,午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让气色更好,保持下午的精力充沛,如果在办公桌上休息的话,最好是关闭电脑,减少辐射带给身体的伤害。

3、注意饮食

有些食物是能够引起脸色发黄的,比如说是胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬,在食用时避免一次性食用太多,血液循环不良也能引起的脸色发黄。夏天肝火旺盛或者是肝气郁结易形成气血不调,影响面部的血液循环管,皮肤自然就暗淡无光。

4、定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理,会变黄变黑,尤其T区位置,不定期用磨砂等去角质护肤产品,整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是做的次数也不能太多,一个星期做一次或两个星期做一次就够了,多了会损伤新长的角质。

相关推荐

红枣是天然的进补良品 但没吃对就是浪费 !

2024-12-24 10:37:20
红枣是天然的进补良品 但没吃对就是浪费 !

油耳朵的人,一般也有狐臭,是真的吗?调查数据告诉你答案

2024-12-24 10:21:59
油耳朵的人,一般也有狐臭,是真的吗?调查数据告诉你答案

美白牙齿最好的方法有哪些?

2024-12-24 10:07:19
美白牙齿最好的方法有哪些?

喝薄荷茶提神、缓解疲劳?

2024-12-24 09:51:55
喝薄荷茶提神、缓解疲劳?

这才是消除法令纹最好的方法,快试试~

2024-12-24 09:36:55
这才是消除法令纹最好的方法,快试试~

脸皮肤黄暗沉怎么办可以改善?怎样才能有效的调理

2024-12-24 09:22:12
脸皮肤黄暗沉怎么办可以改善?怎样才能有效的调理

小花科普|什么是微整形 想要微整形?你必须先了解这些

2024-12-24 09:06:53
小花科普|什么是微整形  想要微整形?你必须先了解这些

皮肤长痘的根本原因是什么,如何护理?

2024-12-24 08:51:27
皮肤长痘的根本原因是什么,如何护理?

脸部红血丝怎么祛除 怎么保养?

2024-12-24 08:36:51
脸部红血丝怎么祛除 怎么保养?

炒饼面用什么水和面 学会和面的技巧,饼丝香软入味,大人小孩抢着吃

2024-12-24 08:21:56
炒饼面用什么水和面 学会和面的技巧,饼丝香软入味,大人小孩抢着吃