上海养老保险怎么转移

上海养老保险转移到外省市的流程如下：

方法一：通过国家社会保险公共服务平台办理

1. 登录“国家社会保险公共服务平台”（网址：http://si.12333.gov.cn/）。

2. 在网站首页选择“养老保险”栏目下的“企业职工养老保险关系转移申请”。

3. 在左侧功能栏中，选择“企业职工养老保险关系转移申请”，进入办理页面。

4. 录入申请人的基本信息和转移信息，然后点击“申请”，转移接续的申请就完成啦。

5. 申请人可以通过上述页面中的“养老保险关系转移进度查询”和“审核结果查询”服务，查询后续经办的进度和结果。

方法二：通过掌上12333 APP办理

1. 打开“掌上12333”APP，登录后点击下方的“服务”，找到“社保转移申请”功能并点击进入。

2. 录入个人基本信息和转移信息，最后提交申请。

3. 申请人可以通过上述页面中的“社保转移进度查询”和“社保转移审核结果查询”服务，查询后续经办的进度和结果。

方法三：通过电子社保卡小程序办理

1. 通过“随申办市民云”APP（或微信、支付宝的“随申办”小程序），搜索“电子社保卡”，进入应用服务界面。

2. 选择“人社办事-社会保障-养老保险关系转移申请”服务，填写转移申请相关信息，并提交申请。

办理材料

1. 本人身份证原件及复印件（代办的还需代办人身份证原件）。

2. 《基本养老保险参保缴费凭证》。

3. 如委托他人代办，需提供委托书及被委托人身份证原件及复印件。

办理流程

1. 申请人持上述材料到原参保地社保中心申请出具《基本养老保险参保缴费凭证》。

2. 向新参保地的社保经办机构提出养老保险关系转入申请，并提交《基本养老保险参保缴费凭证》。

3. 新参保地社保机构与上海市区（县）社保中心联系，完成转移手续。

建议选择上述方法之一进行办理，并确保所有材料齐全且符合要求，以便顺利完成养老保险关系的转移。