性需求多久一次正常 ？实话说，不是很限制

其实同房的次数没有过多的要求，主要是取决于你自己的体质。体质好，同房次数就可以多。具体主要是看你自己有没有感觉到疲累，如果你同房次数多了，但是没有感觉很累，就说明这个频率你可以承受。如果你感觉到身体不适，就可以适当的减少次数。

②年龄因素

年龄阶段不一样，最佳同房的次数也大不相同。同房的次数基本上是与年龄成反比的，年龄越大，适宜的同房次数就越少。

20到30岁的夫妻，一星期可以进行2到4次，30到40岁的夫妻一星期1到3次，40岁到50岁的夫妻，一星期1到2次，50岁以上一星期平均1次即可。

③个体差异因素

每一对夫妻的情况都是不相同的。人与人之间存在着个体差异，男女之间也有着生理上的区别。人们在年龄，性格，气质，等各个方面，都存在着很大的差异，所以在不同的夫妻同房次数上也就千差万别。而且受到工作、疾病、环境等方面的影响，即使是同一对夫妻同房次数也会常常发生变化。

虽然说行事次数没有太多限制，但太“随心所欲”可不是好事，来了解一下行事太多有哪些危害吧。

①会使体质变差

对于男女双方而言，进行房事会造成较大的体力消耗，房事频繁必然会造成精力下降。随之也会影响精神状态，甚至思维能力、记忆力等都会每况愈下。

②造成器官“过劳”

过于频繁的房事中，X冲动连续重复发生，会造成X器官的负担加重，导致器官过劳，引起功能方面的衰退，甚至造成X功能的“未老先衰”。

③加重腰背劳损

无论是男性还是女性，频繁的进行房事，会导致X器官持续性的充血，诱发和加重腰背劳损。

④诱发功能障碍

男性长期频繁行事，可能延长射出时间。这就为以后“不举”、不射、射出时间迟缓、夫妻生活无快感等功能障碍，埋下了隐患。