女人长期喝灵芝水的好处, 吃灵芝的女人更显年轻!

2023-05-04 09:25:56



1、灵芝调节雌性激素:保持女人味

雌激素不仅是女性的生理激素,更是女人的青春激素和健康激素,是绝对的主角。主要由卵巢分泌产生,少部分在脂肪中产生。

每一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡,从而显示着女性特征,月经、怀孕都少不了它,并保护女人免于心血管疾病的危害。

女人一旦雌激素减少,皮肤就会变得粗糙,皱纹早生,骨骼松脆,脂肪也会增加,而且平均绝经期提前至少2-3年;

2、灵芝调节血清素:快乐的原动力

血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。不过,40岁后的女性中血清素低下的现象不在少数,节食、吸烟喝酒、嗜好咖啡、以及缺少阳光照射等都是主要原因。

一旦血清素下降,我们的身体将会出现情绪低落或失控,身体出现疼痛,失眠也会随之而来;

3、灵芝调节胰岛素:指导食物吸收

胰岛素在胰腺中生成,调节机体各种营养物质代谢,是维持身体正常代谢必不可少的。胰岛素过量可引起我们体重增加、高血压、心脏病、糖尿病等。不过,随着女性年龄的增加,胰岛素过量似乎难以避免;

4、灵芝调节甲状腺素:控制新陈代谢

甲状腺素由甲状腺产生,主要任务是监控新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等症状,有可能属于甲状腺荷尔蒙低下,也就是人们常说的“甲低”。当然,甲状腺素过高也不是什么好事,甲亢就是由此引起,保持适当的平衡才是关键;

5、灵芝调节褪黑激素:控制衰老的时钟

荷尔蒙中最受欢迎的应该算是褪黑激素了,它被称为控制衰老的生理时钟。褪黑激素由松果体分泌,具有轻柔地促进睡眠和改善睡眠质量的功效。过了45岁以后,人经常出现睡眠障碍,其部分原因可归咎于褪黑激素的缺乏。

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