说起太极拳的内力，很多人一定想到了武侠小说或者武打电影，在武侠小说中主人公会用内力和人搏斗，也可以为人疗伤，内力这个词相信只有中国人才知道，老外听了肯定是一头雾水，那今天我们就来聊一聊内力。

首先一个问题，内力是否存在？

相信很多人都会问这个问题，武侠小说中的内力真的存在吗？首先我们都希望武侠小说中的内力存在，同时也希望它是中国人独有的一种力量，但是现实未必会是我们想象的那样，如同日本人发明的「小宇宙」一样，虽然小宇宙深入人心，但是事实它是不存在的，武侠小说中那种能为人疗伤的内力也是一样的。

内力是一种「流动的能量」

今天要说的是太极拳的内力，可以肯定的讲太极拳的内力是存在的。但是这种内力和武侠小说中的内力概念是不同的，太极拳的内力是做不到去给人疗伤的。但是太极拳的内力可以用来攻击和控制对方，李小龙曾经形容咏春推手中，有一种「流动的能量」，其实这是一种比喻，它是对用力的一种形容和理解，推手的时候双方的手臂是搭在一起的，怎么能把自己的力量传导到对方身上，这需要一定的技巧的，如果在没有给对方下绊子的前提下，你把对方摔倒，这就说明你已经把力量传导到对方的身体中，这个时候我们会把这种力量称为内力。

内力来自于身体的松紧变化

太极拳的内劲是建立在身体的放松上，从这点上你就可以理解为什么太极拳要慢炼，为什么太极拳要讲究松，因为只有做到松，力量才可以传导出去，这其中的原理是，如果身体全部松开那就变成了一根鞭子，反过来讲如果身体是僵硬的，那就变成一根棍子。甩动鞭子的一端，力量马上就可以传导到另一端，而棍子就做不到。所以太极拳如果你能练到身体完全松开，内力也就产生了。