监控数据丢失后，可以采取以下步骤来尝试找回：
检查硬件连接
确保监控系统的硬盘、摄像头和其他相关设备的连接是否正常。有时候，松动的连接可能导致视频丢失。如果连接松动，请将设备连接好，再检查上面的视频。
恢复备份
如果您有监控视频的备份，可以直接将备份还原到监控系统中，从而找回丢失的录像。检查监控设备的设置界面，找到备份与恢复选项，选择备份文件，并确认恢复目标位置和文件名，点击恢复按钮，等待恢复过程完成。
使用专业数据恢复软件
市面上有许多专业的数据恢复软件可以帮助您找回因各种原因丢失的监控视频，例如易我数据恢复（EaseUS Data Recovery Wizard）、万兴恢复专家等。这些软件可以扫描存储设备，识别并恢复被删除的文件。以下是使用易我数据恢复软件的步骤：
连接内存卡和计算机，通过读卡器将内存卡与计算机成功连接，并运行易我数据恢复软件。
扫描并预览找到的数据：点击左侧“SD卡恢复”，选择需要恢复数据的内存卡执行“扫描”操作，开始扫描内存卡丢失的数据。在扫描过程中或扫描完成后，可以“预览”找到的数据，同时，还可以使用“筛选”和“搜索”两个功能快速找到需要恢复的数据。
执行恢复操作：勾选内存卡上需要恢复的数据，执行“恢复”操作，等待数据恢复完成，将丢失的数据保存在内存卡之外的安全设备上。
寻求专业帮助
如果软件恢复无效，您可以考虑将硬盘送往专业数据恢复公司进行物理修复和数据提取。这种方法虽然成本较高，但成功率可能较大。
建议：
定期备份监控数据是防止数据丢失的最佳方法。
在发现数据丢失后，立即停止使用存储设备，以防止新数据覆盖丢失的数据。
选择可信赖的数据恢复软件，并按照软件的指示进行操作，以提高恢复成功率。
