面对信用卡负债过多的情况，以下是一些建议的应对措施：
与银行协商
延期还款：如果短期内无法全额还款，可以尝试与银行协商延期还款，以减轻短期内的还款压力。
分期还款：可以申请分期还款，将债务分散到几个月甚至更长时间内偿还，虽然会支付一定的利息，但可以降低单期还款的压力。
最低还款：选择最低还款额可以避免逾期记录，但会立即产生利息，且长期累积的利息可能会非常可观。
寻求亲友帮助
如果个人资金确实无法周转，可以向亲友借款，并承诺在有能力时尽快归还，避免影响个人信誉。
削减开支
仔细审查个人开支，减少不必要的消费，将节省下来的资金用于还款。
增加收入
考虑找一份兼职工作或副业，以增加额外的收入来源，加快还款进度。
制定还款计划
根据个人收入和负债情况，制定一个详细的还款计划，并坚持执行。
避免违法行为
避免因逾期还款而陷入更严重的法律问题，如恶意透支、信用卡诈骗等。
寻求专业帮助
如果负债问题非常严重，可以寻求债务咨询机构或律师事务所的帮助，他们可以提供专业的债务重组和还款方案。
保持积极心态
面对负债压力，保持积极的心态，相信自己能够逐步解决问题。
通过上述措施，可以逐步减轻信用卡负债带来的压力，并最终解决负债问题。重要的是要采取实际行动，并与银行保持良好的沟通，以达成双方都能接受的还款安排。
