昆明传销活动主要集中在以下几个区域：
呈贡区
呈贡区是昆明传销活动较为集中的区域之一。根据李旭反传销团队的资料，呈贡区人民法院曾判决一起传销案，该组织以“1040工程”和“连锁经营”为名开展传销活动。此外，盘龙区市场监管局也在呈贡区打击过传销活动。
盘龙区
盘龙区也是昆明传销活动频繁的区域。盘龙区市场监管局曾开展打击网络传销专项行动，并在欣都龙城向群众发放警惕传销宣传手册。此外，盘龙区人民检察院也披露了一起“连锁经营”传销案。
高新区
昆明高新区也有传销活动。根据李旭反传销团队的资料，云南某物联网有限公司在高新区等地持续开展以推广“裕善源APP”“诚信商城APP”为掩护的传销活动。
旅游度假区
旅游度假区也是传销活动较为集中的区域之一。云南某物联网有限公司在该区域也开展了传销活动。
西山区
西山区也有传销活动的报道。
综上所述，昆明传销活动主要集中在呈贡区、盘龙区、高新区、旅游度假区和西山区。建议市民提高警惕，避免参与任何形式的传销活动，并及时向相关部门举报可疑的传销行为。
