赡养费包括以下六个方面的费用：
老年人基本赡养费：
这主要包括老年人的衣、食费用及日常开支。
老年人的生病治疗费用：
包括已经发生的医疗费和将来必需支出的相对确定的药费。
生活不能自理老人的护理费用：
如果老年人生活不能自理，子女有义务支付照料其基本生活所产生的费用。
老年人的住房费用：
赡养人有义务妥善安置老年人的住房，包括房租费用。
必要的精神消费支出：
老年人有权享受精神消费，赡养人应当承担这部分费用。
必要的保险金费用：
为了保障老年人的未来，赡养人应当支付必要的保险金费用。
这些费用是为了确保老年人在物质和精神上都能得到充分的照顾和保障。赡养费的计算应当综合考虑当地的经济水平、被赡养人的实际需求、赡养人的经济能力等因素。当子女人均月收入低于最低生活保障线时，可以视为无力提供赡养费，此时赡养费的计算方式会有所不同。
