0次浏览 发布时间:2025-03-31 19:05:00
本报讯(记者 刘晓亮)春色浓春花盛,眼下正是踏青出游、拥抱春天的好时节,而且马上就是清明假期,又到了人们出游的高峰。我市各公园、景区提醒广大市民,踏青赏春时不要忽视安全健康。
首先是关注天气情况。春季气温起伏不定,无论是城区逛公园、还是城郊短途游,都应提前关注天气预报,做好出行准备。本周,我市天气以晴好为主,很多年轻人已经穿上了单衣单裤,甚至是裙装,但要提醒的是,公园、景区不同于商场、影院,由于地方空旷、植被茂密,温度通常要比其他地方略低一些,最好还是备件外套。
其次要谨防花粉、杨柳絮过敏。春季是过敏反应高发季,我市现在已经是百花齐放了,再有十天左右将进入杨柳絮飘飞期,这对鼻炎、咽炎等易敏人群有较大的影响,可能出现鼻塞、胸闷、流泪、眼睛痒、结膜水肿等症状。所以外出游玩时,易敏人群一定要戴好口罩、墨镜等,如有必要可提前使用花粉阻隔剂涂抹鼻腔。更不要近距离接触花草,坐、躺在草丛中,不要用口鼻直接与花朵或树叶接触。
还要防范蚊虫叮咬。春暖花开,蚊虫也多了起来,要防范蚊子、蜱虫、恙虫等不速之客。市民如前往太山、天龙山、玉泉山等山区,或前往汾河一库、二库、汾河湿地等处,最好穿浅色的长袖长裤,把裤脚扎起来,并在裸露的皮肤及衣物上涂抹防蚊虫叮咬的药水。回家后及时洗澡换衣服,检查身上有无被虫子叮咬的痕迹,若出现发烧、皮疹或其他不适,尽快就医。
最后就是要量力而行。清明踏青,不管是徒步、骑行还是爬山,都要适度,以愉悦身心、活动身体为目的,微微出汗即可,不要搞得呼哧带喘,身心俱疲。
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