0次浏览 发布时间：2025-03-19 14:46:00
久坐对腰椎伤害很大！
“窝坐”姿势
会让腰椎受力增加40%
长时间可能导致椎间盘突出
想知道自己腰椎是否健康？
一起试试直腿抬高试验
别碰！鸟类、禽类姿势诡异可能染病！人接触可能被传染
视频丨窝坐比端坐更伤腰！1分钟自测看你的腰椎好不好
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